強大的自然

彈出你的粉刺是不是很糟糕?

你的粉刺不好嗎?

擠還是不擠? 我得承認,我不是聖人皮膚。 我已經站在鏡子前在多個場合與一個大疙瘩盯著右後衛在我少年。 是的,儘管被勸告不要,我也擠,挑萬彈出。

但這真的是對皮膚的犯罪嗎?

答案是肯定的。 擠壓和嘗試流行粉刺是 絕對不是最好的解決辦法 並且實際上可以使你的皮膚變得更糟

如何形成丘疹

痤瘡是在青少年中最常見的皮膚炎症的條件之一。 更多 80%的青少年 與青春痘戰鬥。 它也可能在以後的生活中出現,原因有很多,其中包括 荷爾蒙失衡稱為雄激素.

目前,我們需要更多的研究來充分了解痤瘡的原因。 位於毛囊底部皮膚的油腺(皮脂腺)分泌油脂(皮脂)以潤滑皮膚和毛髮表面。 身體的所有部位都含有皮脂腺,除了手掌和腳底。

以前認為痤瘡來自於皮脂腺(油腺)卵泡排列的皮膚細胞缺乏正常脫落。 這被認為會導致皮膚變厚並形成小粉刺(黑色和白色頭部)。

但近年來這種思想發生了轉變。 痤瘡現在主要被視為一個 炎症性皮膚病.

為什麼你不應該擠

一個疙瘩就是這樣含油,細菌和炎症皮膚下一個小袋子。 擠壓它會導致這些內容被推入周圍的皮膚,使問題惡化。 它也可以導致感染,並在該區域中的皮膚的暫時變黑。

在此之上,炎症可以變得如此糟糕,以至於疤痕留在疙瘩終於平息下來之後。 和疤痕(不像疙瘩) 可以永久.

如果你抵抗擠壓的衝動,粉刺通常會在一周左右的時間內解決,而不會留下疤痕。 準備好後,“白色”內容也會安定下來或自發彈出。

如果大量丘疹需要緊急治療,皮膚科醫生可以擺脫的疙瘩安全的內容。 它們也可以給它可減輕炎症並在一天左右的疙瘩的注射劑。

如果青春痘是你甚至按月與戰鬥的東西,最好是去看皮膚科醫生,找出哪些可以做,以控制發作。

如何預防青春痘

如果你想避免青春痘,這裡有一些方法可以擁有更健康和更​​清晰的皮膚:

  1. 吃低糖的健康,均衡的飲食。 這包括堅果,豆類,魚,紅肉,水果和蔬菜。 許多進行良好的試驗支持了這一目標 低血糖負荷的飲食的好處 對於有痤瘡的患者。 一些研究表明,頻繁擠奶的痤瘡風險較高,但在進行飲食建議之前需要進行更多的研究。 建議記日記,看看這些食物中的任何一種是否會直接加重痤瘡,如果是這種情況則避免使用它們。

  2. 避免過度擦洗,清潔和去角質。 痤瘡不發生由於對皮膚灰塵和污垢積累並不能簡單地被沖走。 使用許多產品可以增加皮膚刺激和乾燥,使問題更加複雜。

  3. 選擇無油清潔劑,潤膚霜和防曬霜(這些通常在包裝上標記為“非粉刺”)。

  4. 選擇基於有機矽的護髮產品,而不是油膩的。 油性發質的產品可以使更多的油脂堆積在皮膚上,這會使青春痘惡化。

如果你得到粉刺,盡量抗拒的衝動去擠!

關於作者

米歇爾·羅德里格斯米歇爾羅德里格斯,顧問皮膚科醫生,聖文森特和#39;墨爾本醫院。 她的專業領域包括色素紊亂和膚色,其他感興趣的領域包括激光手術和多汗症。

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